Kräuter für Angst

Angst ist eine sehr häufige Zustand des Geistes. So wie wir uns über einige Leistungen oder traurig nach dem Verlust eines Spiels fühlen, fühlen wir uns auch über gewisse Unsicherheiten im Leben besorgt. Wir alle können Angst zu einem gewissen Grad zu behandeln. Allerdings wird Angst ein Problem, wenn es unseren Tag-zu-Tag-Aktivitäten beeinflusst. Die schnellen Leben, das wir heute führen, in denen wir kaum noch Zeit zum Entspannen verursacht eine Menge Stress. Als Ergebnis sind wir ständig um Angstzustände unterzogen. Während einige von uns in der Lage, mit den erhöhten Ebenen der Spannung fertig zu werden, gibt es einige Personen, die anfällig für Angst wegen triviale Probleme werden oder auch nach der Bedrohung für lange überstanden.

Es gibt herkömmliche Medikamente, die Menschen leiden unter Angstzuständen helfen kann. Doch während einige von ihnen Nebenwirkungen verursachen, gibt es andere, die Sucht verursachen. Die sicherste Antwort auf den Umgang mit dem Problem der Angst Kräuter, die keine Chemikalien und sind eine natürliche Methode zur Behandlung von Krankheiten.

Wie Kräuter Arbeit

Die Forschung hat gezeigt, dass Kräuter bestimmte Verbindungen, die unser Gehirn und Herz zu entspannen helfen enthalten. Obwohl herkömmliche Arzneimittel auch eine gewisse Menge an Pflanzenextrakte enthalten, werden sie chemisch verarbeitet und kombiniert mit anderen synthetischen Substanzen. Allerdings haben antianxiety Kräutern natürlich vorkommende Substanzen, die in der Lage, Angst ganz von selbst zu behandeln sind.

Kräuter zur Behandlung von Angstzuständen

Einige wirksame Kräuter für Angst sind:

Kava-Kava-

Die Wurzeln der Kava Kava Pflanze sind eine wichtige Quelle von Kavalactone, die glaubten, die Neurotransmitter beeinflusst werden, wodurch induzieren eine beruhigende Wirkung auf den Geist. Die Wurzeln haben seit Jahrhunderten als der traditionellen Medizin der indigenen Bevölkerungen der südpazifischen Inseln, die, wo der Strauch wächst, ist verbraucht. Die Forschung hat gezeigt, dass Kavalactone sehr wirksam sind und handeln schnell in Stress zu reduzieren. Kava Kava-Extrakt wirkt durch Sedierung. Daher ist es sehr nützlich bei der Behandlung von Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Dieses Kraut ist besonders beliebt bei Frauen zur Behandlung von Menopause Depressionen.

ashwagandha

Ashwagandha ist ein wichtiges Kraut Ayurveda oder indische Medizin. Nicht nur ist die Kraut nützlich bei der Verringerung Stress durch Einwirken auf die Neurotransmitter, ist es besonders nützlich in der Behandlung von Stress zusammenhängenden Störungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Arthritis. Es hilft dem Körper, um die Homöostase, minimiert Ungleichgewichte zu halten und stärkt das Immunsystem.

Ginseng

Ginseng ist ein Mehrzweck-Kraut, das am besten für seine antianxiety Eigenschaften bekannt ist. Es verbessert die Funktion von Hormonen, die ein Gefühl der Entspannung bietet. Seine stimulierende Eigenschaften reduzieren Stress und Müdigkeit, wiederherzustellen emotionale Ausgeglichenheit, Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und hilft bei der Anti-Aging-Verfahren.

Kamille

Die deutsche Kamille und die römische Kamille - Kamille Pflanzen in zwei Varianten. Beide Sorten haben zur Behandlung einer Reihe von Erkrankungen, die Angst, Schlaflosigkeit, Hautallergien und Augeninfektionen sind verwendet worden. Kamillentee ist auch in verschiedenen Teilen der Welt, um Stress abzubauen beliebt.

Baldrian

Baldrianwurzel-Extrakt enthält die Substanz valepotriate, die ein hervorragendes Mittel für Angst ist. Die Substanz wirkt als mildes Beruhigungsmittel, die sowohl den Geist und den Körper entspannt. Es wird seit Jahrhunderten als traditionelle Medizin verwendet worden, um Stress, Bluthochdruck, Herzklopfen und Schlaflosigkeit zu heilen. Es hat sich als besonders effektiv, wenn kontinuierlich über einen längeren Zeitraum aufgenommen. Obwohl die Forschung zeigt, dass Baldrian-Extrakt ist nicht süchtig und eine ausgezeichnete Medizin für Angst, es ist nicht für Frauen, die schwanger sind oder stillen Babys sind empfohlen.

Damiana

Damiana ist ein Strauch, der in Mittel-und Südamerika wächst. Es ist eine der besten Kräuter zur Behandlung von Angst. Es wirkt durch Steuern der Funktion von Hormonen. Seine beruhigenden Eigenschaften sind hilfreich bei der Behandlung von leichten Depressionen und Angstzuständen. Es fungiert auch als Aphrodisiakum und ein Nerv Stärkungsmittel, die Stress reduziert.

Die Natur ist voller Antworten auf fast alle Beschwerden leiden wir. Kräuter werden traditionell durch unsere Vorfahren verwendet worden, um verschiedene Krankheiten zu heilen. Durch ihre natürliche, nicht-toxischen Eigenschaften, hat es ein erneutes Interesse an den medizinischen Eigenschaften von Kräutern. Obwohl im Allgemeinen als sicher, ist es ratsam, dass pflanzliche Arzneimittel nur unter der Anleitung eines Experten getroffen werden.